Beneficios del aceite de coco
Los beneficios de aceite de coco son muchos tales como cuidado del cabello, cuidado de la piel, alivio del estrés, mantenimiento de nivel de colesterol, pérdida del peso, estimular el sistema inmune, la digestión y regular el metabolismo entre otros.
En esta ocasión te voy hablar sobre 7 usos que le puedes dar al aceite de coco para que empieces a incorporarlos en tu vida y tomar ventajas de sus maravillosos beneficios.
- Empieza tu día con una cucharada de aceite de coco.
Lo puedes echar en tu café, en tu té, en agua caliente o si prefieres te lo puedes tomar sin echárselo a nada. Esto ayudará estabilizar tu metabolismo lo cual controlará tus antojos de azúcar y estarás todo el día llena de energía.
[ Foto por: Hope House Press [ https://unsplash.com/@hopehousepress] ]
2. Úsalo para hidratar tus labios.
El aceite de coco es ultra hidratante y deja los labios super suaves, esta es una de las maneras que yo uso este aceite.
[ Foto por: Anna Sastre [https://unsplash.com/@an_taylor] ]
3. Úsalo como desmaquillante e hidratante facial.
Aplícatelo en toda la cara, frótalo con movimientos circulares y te lo quitas con una toalla con agua tibia.
[Foto por: Amanda Jordan [ amandagracephotos.com ] ]
4. Úsalo para hacer un proceso llamado Oil Pulling.
Solo debes agarrar una cucharada y echártela a la boca, (no tragar el aceite) dejártelo como por 10 minutos. Mientras está en tu boca vas a estar haciendo buches, tratando de hacer que el aceite pase por todos los orificios, para que llegue a esos lugares que son difíciles de alcanzar con hilo dental o cepillo de dientes. Las bacterias que están en nuestras bocas se van a adherir al aceite de coco y después de los 10 minutos, escupes y todas esas bacterias no deseadas saldrán ¡Pa Fuera!
5. Úsalo como exfoliante
Puedes mezclarlo con bicarbonato de sodio o azúcar morena. Aplícatelo con movimientos circulares y déjatelo como por 5 minutos, luego lo retiras con una toalla con agua tibia. Esto quita toda la piel muerta y nos deja la piel ultra hidratada.
6. Sirve para Hidratar pies secos.
En pocas semanas puedes tener pies como de bebe, cuando salgas de bañar dale un masaje a tus pies con aceite de coco y luego te pones medias déjatelas puestas por varias horas y te aseguro que notaras la diferencia.
[ Foto por: Joe Pizzio [ joepizzio.myportfolio.com ] ]
7. Tratamiento para el cabello y el cuero cabelludo.
Muchas personas que han sufrido de caspa y psoriasis dicen que les ha ayudado grandemente aplicar aceite de coco diariamente en su cabello. Está ayudando a que esa piel sea lo más saludable que pueda ser, ayuda también a que tu cabello crezca más. Lo único que tienes que hacer es aplicártelo antes de meterte a bañar y déjatelo todo el tiempo que desees de la raíz hasta las puntas, luego te lo quitas.
No hay límites de uso para el aceite de coco, te lo puedes comer, te lo puedes beber en licuados y te lo puedes aplicar en todo el cuerpo y vas a ver cómo queda tu piel. Más suave, y más hermosa. Además, el aceite de coco contiene ácido laurico, este ácido lo que hace es combatir todas las bacterias e infecciones. Si tienes en alguna parte de tu cuerpo picaduras, cortes o ampollas aplícale un poco de aceite de coco cada día, vas a notar que el tiempo de curación se hace más corto.
10 trucos que toda chica debe conocer.
Ahora les dejo un video con 10 tips que seguramente te facilitaran la vida, debes verlo…
[ Video por: Patry Jordan [ http://www.secretosdechicas.com ] ]
Chicas espero que esta información haya sido de ayuda para ustedes tanto como el video que les compartí .
UN BESO ..
Yo me Espresso 
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